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思い通りに眠れないアナタにオススメ!睡眠を操るハウツーセミナー


ドクター直伝の快眠メソッドを現役医療従事者がお教えします!

★☆こんな人にオススメです★☆
睡眠の知識が増えて、自在に眠りをコントロールできるようになります!


★☆こんな人にオススメです★☆

・朝から眠気が抜けない

・毎日コーヒーやエナジードリンクが手放せない

・どうしても眠れなくてツライ

・仕事が忙しくて、十分に眠れない

⇒寝ないといけない“わかっているんだけど、どうしてもできない”
 ブルーカラーで知られるドクターが実践できる、忙しいときだからこそ即実践できる睡眠メソッドです!


睡眠が必要なことはだれでも知っているけれど、仕事や家事、勉強が忙しくて時間が確保できない!そんなアナタに是非聞いてもらいたい


『アナタの生活に合った睡眠プラン』をご提案いたします



適切な睡眠がとれている人ととれていない人では、仕事や勉強で目標を達成できる可能性が30%、ストレスに対する耐性が40%も差が生じてしまい、人生の幸福感が25%も異なるという研究結果があります



~セミナーのポイントそ~

◎量より質の睡眠法がわかる!

 わかっているんだけど、眠れない。その背景には、長い時間眠らないと意味がない、という思い込みがありませんか。確かに7~8時間の睡眠を取れたらベストかもしれません。でも、本当に大切なのは“質の高い”睡眠で“短時間”でも回復できることです。

◎今晩から始められる!

睡眠に関するTVや雑誌、健康食品、安眠グッズと色々試しても寝れないのはなぜでしょう。あなたの症状に合っていない解決法をいくら試しても、意味がありません。本セミナーでは人それぞれ、生活スタイルに合わせた睡眠プランをご提案します

◎希望者には継続的にフォロー!

1度聞いただけではなかなか実践できない、と思ったあなたに。継続的な2週間コース、3か月コースがおススメです。本気で生活環境を見直し、快眠習慣を手に入れたいあなたを全力サポートします!


〇タイムスケジュール

 セミナーは全工程あわせて60分!

 1)あなたの睡眠状態をお聞きします

 2)質を高める睡眠メソッドをレクチャーします

 3)セミナー後の2週間でできる快眠プランニングをお伝えします

 4)質疑応答

○場所

ダウンステアーズコーヒー 大阪
(DOWNSTAIRS COFFEE)
  大阪府大阪市北区大深町3-1 グランフロント大阪
 ナレッジキャピタル 1F
 

 JR大阪駅 徒歩5分
 阪急線梅田駅 徒歩8分
 地下鉄御堂筋線梅田駅 徒歩5分


○参加費(飲食費別)について

 店内で開催いたします。別途飲み物代に関しては当方(主催者側)は負担いたしません。必ず一杯以上の飲み物をご購入ください。
 

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セミナー詳細情報

 
セミナー名 思い通りに眠れないアナタにオススメ!睡眠を操るハウツーセミナー
講師名 眠リーマン
開催日時 2018年 9月 7日  19時 00分 ~  20時 00分 
(受付開始:19:00)
定員 2名
会場 ダウンステアーズコーヒー 大阪
会場の連絡先
所在地 大阪府大阪府大阪市北区 大深町3−1グランフロント大阪  ナレッジキャピタル 1F
受講料 2,000円
お支払い方法
申込締切 2018年 9月 7日 
準備するもの
キャンセルについて 主催者に直接ご連絡ください
備考
主催者 AGINGTASK 江口
お問い合わせ先 070-2658-0528   [メールでのお問い合わせはこちら]

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